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ヨガのポーズを、解剖学の視点で解説する講座です。体の正しい使い方を覚えましょう。講師：中村尚人理学療法士理学療法士として12年間医療、介護業界を経験。ヨガ、ピラティスの資格を取得後予防医学の啓蒙、実現のため八王子にstudio TAKT EIGHTを立ち上げる。現在、ヨガ、ピラティスの指導のほか、株式会社P3代表取締役、日本ヘルスファウンデーション協会代表理事を務める。アンダーザライト ティーチャートレーニング、ヨガ解剖学講座 AKIC、AKIC2、AKIC3を担当。