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ストレスを無くすのではなく、活かす方法を学びます。心の成長には必要不可欠なストレス、その心の力「筋力」を育む方程式やバランスの取り方を例題を交えながら解説します。【こんな方にお勧めです。】ストレスを無くしたいと思っている方環境変化にストレスを感じている方

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