Overview

Wie Bruce Lee schon sagte: "Be water, my friend!" Es gibt verschiedene Definitionen der Holzpuppenform. Daher 1. nicht wundern, wenn du die vielleicht in deinem in Teilbereichen Training anders lernst! 2.: Nicht alle Interpretationen zeigen die Form auf beiden Seiten. Die Holzpuppenform (auf Chinesisch Mok Yan Chong Fat- Holzpuppenform, Wooden Dummy Form) ist die vierte und damit letzte waffenlose Form im Wing Chun. Und sie ist gleichzeitig die erste Form, für die man ein Trainingsgerät benötigt, nämlich eine Holzpuppe (alternativ einen Partner/ eine Partnerin). Ein weit verbreiteter Irrglaube in Sachen Holzpuppenform ist, dass wir frontal zum Gegner stehen. Doch in der Regel stehen wir seitlich zum Gegner - so auch gleich beim Einstieg in die Holzpuppenform. Gemeint ist der Nackenzug, aus dem 1. Satz Holzpuppe, bei dem wir außen stehen und nicht zwischen den Armen des Gegners. Dieses trainiert die sogenannte "Flankenstrategie" im Wing Tsun System. Der rechte Puppenarm muss auch nicht gleich gesetzt werden, mit dem rechten Arm einer natürlichen Person: Da die Holzpuppe (der wooden dummy) ein Trainingsgerät darstellt, kann der rechte Puppenarm auch den linken, menschlichen Arm spiegeln und umgekehrt. Sinn und Zweck des Trainings an der Holzpuppe (dem wooden dummy) im Ving Tsun oder Wing Chun ist nicht in erster Linie die Abhärtung von Armen, Händen und Beinen; dieses stellt vielmehr einen Nebeneffekt dar! Die Puppe spiegelt einen überlegenen Gegner, der bei Druckausübung nicht nachgeben wird. Die Theorie besagt: Kann ich einen unnachgiebigen, übermenschlichen Gegner bekämpfen, fällt mir der Kampf auf der Straße leichter. Die Energie soll stets in den Puppenstamm, also in den Körper des Gegners oder Partners übertragen werden. Daher werden bei der Ausübung der Holzpuppenform und der Techniken an der Holzpuppe nicht die Arme der Holzpuppe bekämpft, sondern der Druck richtet sich immer gegen den Holzpuppenstamm - also auf die Zentrallinie des Gegners! Die Kollision mit dem Armen ergibt sich hierbei quasi "zufällig" oder "auf dem Weg zum Holzpuppenstamm" (während des Schlagens) und dann folgen Techniken, um die Arme mit der "be water my friend"- Strategie (wie Bruce Lee es sagte - also durch Nachgeben ohne zu starkem Duck, aber mit Vorwärtsdrang) zu umgehen. In der Holzpuppenform (Wooden Dummy Form) werden verschiedenste Tritte (z. B. Bong Gerk, Tan Gerk/ Yap Gerk, Stampftritte, auch genannt die "schattenlosen Tritte") und Schritte (z. B. Pflaumenblütenschritt, Seitwärtsschritte, dem Krebsschritt) eingebunden. Es handelt sich um eine dynamisch ausgeführte Form: Ein fortgeschrittener WT- Praktizierender muss in der Lage sein, alle Formen mit Power und Dynamik ausüben zu können! Wing Tsun/ Ving Tsun/ Wing Chun ist ein chinesischer Kung Fu Stil der unter den Oberbegriff der Kampfkunst fällt. Oft wird dieser Stil auch als Wing Chun Kung Fu bezeichnet.

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