Overview

Judo ist eine traditionelle japanische Kampfsportart, die von Jigoro Kano im Jahr 1882 entwickelt wurde. Es basiert auf dem Prinzip des "maximum efficiency, minimum effort", bei dem die Kraft des Gegners genutzt wird, um ihn zu überwältigen. Im Judo gibt es verschiedene Techniken, darunter Würfe, Hebel und Haltegriffe, die sowohl im Stand als auch am Boden ausgeführt werden.Der Sport fördert nicht nur körperliche Stärke und Flexibilität, sondern auch mentale Disziplin und Respekt gegenüber anderen. Judo wird weltweit in verschiedenen Altersgruppen und Leistungsklassen praktiziert und ist seit 1964 eine olympische Disziplin.Es gibt unterschiedliche Gürtelfarben, die den Fortschritt und das Können eines Judoka symbolisieren, von Weiß für Anfänger bis Schwarz für Meister. Der sportliche Wettkampf im Judo findet auf einer speziellen Matte, dem "Tatami", statt, um Verletzungen zu vermeiden.Abgesehen vom sportlichen Aspekt lehrt Judo auch wichtige Werte wie Höflichkeit, Bescheidenheit und Selbstbeherrschung.Bei einem Judokampf kann man feststellen, dass oft nur drei oder vier Techniken benutzt werden.Aber jeder Teilnehmer ist in der Lage, über fünfzig am Trainingspartner anzuwenden.Das zeigt, dass es nicht hauptsächlich darum geht, möglichst viele Griffe zu kennen, sondern vielmehr darum, die nätige Vorbereitungsarbeit zu leisten, damit die eigentliche Judotechnik angewandt werden kann.Dieser Film soll Ihnen die Prinzipien, Methoden und Tricks veranschaulichen, die auch Champions benutzen, um Lösungen auf die heiklen Taktiken Ihrer Gegner zu finden.Zahlreiche Lernmethoden, Übungen und Einführungstechniken werden Ihnen den ganzen Film hindurch erklärt und gezeigt.

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