Overview

Цикл практических тренировок по методике Мухтара Гусенгаджиева - самого гибкого человека на Планете, занесенного в Книгу рекордов Гиннеса. Практический курс веду я - Комаха Вячеслав, единственный дипломированный ученик Мухтара, которому Мухтар выдал диплом, подтверждающий право на преподавание по его методике. Я с 2009 года обучаю и тренирую людей гибкости, расслаблению, восстановлению после травм и учу как не травмироваться."УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КУРС ГИБКОСТИ STRETCHING" состоит из трёх практических тренировок разных уровней сложности, которые подойдут людям в возрасте от 16 до 99 лет. Также я предлагаю ряд практических и теоретических бесплатных уроков по развитию гибкости тела как для новичков, так и для опытных практиков. Запросить их можете лично написав мне: WhatsApp +34634124438Уникальная методика самого гибкого человека Планеты!Развитие гибкости по этой методике не только делает ваше тело более подвижным и пластичным, но и оказывает положительное влияние на процесс похудения. Регулярные тренировки способствуют ускорению обмена веществ и помогают эффективно сжигать лишний вес, что положительно сказывается на вашем самочувствии и внешнем виде. Уже через несколько недель занятий вы заметите улучшения в подвижности суставов и общего тонуса мышц, а также избавитесь от лишних килограммов."УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КУРС ГИБКОСТИ STRETCHING" - это не йога, а цикл тренировок, в основе которых уникальный авторский комплекс упражнений самого гибкого человека на Планете - Мухтара Гусенгаджиева (занесенного в Книгу рекордов Гиннеса). Процесс обучения по "УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КУРС ГИБКОСТИ STRETCHING" - это максимальная результативность в кратчайшие сроки.Тренировки объединяют в себе самые лучшие и эффективные элементы и правила из различных видов йоги, пилатеса и стретчинга, формируя удивительный и гармоничный комплекс элементов для развития гибкости тела и для эффективного "сжигания лишнего веса".В основе методики лежит принцип регулярности нарастающих нагрузок, который позволяет достигать максимальных результатов в кратчайшие сроки. Оригинальные упражнения помогут быстро раскрыть новые ресурсы вашего организма.Заниматься может каждый."УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КУРС ГИБКОСТИ STRETCHING" - для учеников разных уровней начальной гибкости: легкий, средний и продвинутый уровни. В этом курсе Вы получаете необходимый теоретический материал, который поможет лучше понять особенности упражнений и найти оптимальные пути для быстрейшего достижения поставленных целей.В видеоуроках есть:Первый уровень (начальный) - для новичков, желающих изменить себя к лучшему.Второй уровень (средний) - будет полезен всем, кто посещал йогу или стретчинг и желает усовершенствовать свою гибкость.Третий уровень (продвинутый) - рассчитан на опытных практиков и так же тренеров танцев, боевых искусств, йоги и т. д.Поэтапное развитие возможностей тела"УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КУРС ГИБКОСТИ STRETCHING" поможет вам не только улучшить возможности тела, он дарит молодость и ощущение радости. В ходе занятий ваша жизнь обретает новые грани и краски, позволяя полноценно радоваться своим усовершенствованным возможностям и умениям.Никаких снарядов и тренажеровНа видео предлагается комплекс упражнений для растяжки и силовые элементы. Чтобы заниматься, не требуются никакие тренажеры. Всестороннее раскрепощение тела на тренировках поможет полноценно раскрыть вашу внутреннюю энергию.Простые и доступные упражненияКаждый урок скомпонован и снят на видео так, что вы можете заниматься синхронно со мной. Я параллельно комментирую все элементы: описывается уровень усилий, амплитуда, скорость, динамика и глубина движений.Комфортные условия тренировокВы сами сможете выбрать для себя удобный режим занятий. Мои видео-уроки позволяют не привязываться к расписаниям, транспорту и берегут ваше время. Эти тренировки помогут сделать жизнь насыщенней, интереснее и многограннее, а также обрести уверенность в себе и своих силах.Никакой боли, экстремальных нагрузок и травмВсе упражнения составлены так, что вы не будете чувствовать боли, забитости мышц или скованности движений. В ходе уроков вы получаете максимальное удовлетворение от ощущения своих новых возможностей.Развитие гибкости ума и телаОптимальное распределение усилий и гармонично составленные упражнения позволяют не только развивать подвижность суставов, но и улучшать эластичность и упругость мышц. На занятиях ваше тело насыщается энергией и предлагает ощутить неизведанные грани широчайших возможностей."УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КУРС ГИБКОСТИ STRETCHING" - поможет вам привести в порядок тело, кардинально изменить образ мышления и обрести новые цели в жизни.

Skills

Reviews