Overview

DLA KOGO JEST TEN KURS?Dla osób, które mają problem z konsekwentnym działaniem i utrzymaniem zaangażowaniaDla osób, które chcą lepiej zaplanować swoje obowiązki zawodowe i prywatneDla osób, które chcą efektywniej organizować swój czas i zbudować pozytywne nawykiCO ZYSKASZ DZIĘKI TEMU SZKOLENIU?Dowiesz się, jak skuteczniej, krok po kroku realizować swoje cele i od czego zacząćNauczysz się podejmowania natychmiastowego działania, które przynosi rezultaty i wchodzi w nawykPoznasz sprawdzone sposoby, które pomogą Ci raz na zawsze pokonać odkładanie na późniejPrzykładowe tematy lekcji: O TO JEST PROKRASTYNACJA I KOGO ONA DOTYCZY?​Dowiesz się, czym jest prokrastynacja oraz upewnisz się, czy treści w tym kursie są dla Ciebie.JAK DZIAŁA MECHANIZM PROKRASTYNACJI I DLACZEGO LENISTWO TO MIT​Zrozumiesz jak to się dzieje, że prokrastynujemy. Opowiem o wewnętrznym konflikcie, który blokuje podjęcie działania natychmiast.LINIA DZIAŁANIA - CZY PROKRASTYNACJA MOŻE BYĆ BARDZIEJ BOLESNA NIŻ DZIAŁANIE?​Przedstawię Ci koncepcję linii działania. Zrozumiesz kiedy najbardziej boli odkładanie na później i jak temu można zapobiec.JAK NAPRAWDĘ DZIAŁA MOTYWACJA?​Największy MIT, który krąży w temacie motywacji jest taki, że trzeba się zmotywować, by zacząć działaćPROSTY SPOSÓB NA ZACZĘCIE DZIAŁANIA TU I TERAZPoznasz metodę kaizen w rozpoczynaniu działania, zrozumiesz jak dopasować działanie, które odkładasz do Twoich zasobów motywacyjnych w tej chwili.MĄDRE PLANOWANIE NAGRODY​Jak dobrze zaplanować nagrodę, by zacząć budować nawyk działania, a nie odkładania.STWORZENIE PLANU Z UŻYCIEM METODY ODWRÓCONEGO KALENDARZA I SERA SZWAJCARSKIEGOPołączę pierwszą zasadę dynamiki Isaaca Newtona z metodą planowania według odwróconego harmonogramuSIŁA NIEDOSKONAŁEGO POCZĄTKU​Wyjaśnię, dlaczego tak ważny jest niedoskonały początek.SIŁY WSPIERAJĄCE I OSŁABIAJĄCE DZIAŁANIE​Czynniki wspierające i osłabiające działanie.ORGANIZACJA PRZESTRZENI, CZYLI SPOSÓB NA POZBYCIE SIĘ ROZPRASZACZY​Praktyczne sposoby, dzięki którym możesz zaprojektować swoją przestrzeń wokół siebie, do efektywnych działań.POTĘGA NATYCHMIASTOWYCH KONSEKWENCJI PRZY DZIAŁANIU TU I TERAZ​Projektowanie negatywnych konsekwencji braku działania.STRATEGIA NA WYKORZYSTANIE POKUS NA SWOJĄ KORZYŚĆ BY DZIAŁAĆIstnieją pokusy, które odciągają Cię od działania? Social media, telewizor, Netflix i inne?SEKWENCJA 5 PROSTYCH KROKÓW​Te 5 kroków sprawi, że będziesz realizować zdecydowanie więcej​PRAWDOPODOBNIE NAJBARDZIEJ SKUTECZNA TECHNIKA WALKI Z PROKRASTYNACJĄ ​Symulacje mentalne to najmocniejsza strategia pracy z naszym umysłem.REJESTR ODKŁADANIA DZIAŁANIA​Indywidualne czynniki, dla których odkładasz działanie i sposób na ich pokonanie.KIM JESTEM?MICHAŁ MICHALSKIMówca, trener biznesu, dyrektor w firmie PGB HR. Ekspert w temacie nawyków, jest autorem książki: "Jak zmienić nawyki i wzmocnić silną wolę". Posiada wieloletnie doświadczenie w zarządzaniu organizacjami, w latach 2017-2018 pełnił funkcję prezesa SL Olimpii Poznań. Występuje jako prelegent na największych konferencjach biznesowych w Polsce.

Skills

Reviews