Bist du Opfer von häuslicher Gewalt? Hast du Mobbing erlebt? Musst du die Trennung deiner Eltern verarbeiten? Du hast einen schweren Unfall überlebt? Du bist Opfer sexueller Gewalt oder eines anderen Verbrechens geworden? Du kommst aus einem Kriegsgebiet oder bist auf andere Art traumatisiert worden? Vielleicht hast du auch anderen etwas angetan, was dich selbst traumatisiert hat? Du bist oder warst wegen eines Traumas in therapeutischer Behandlung oder in einer Traumagruppe? Du hast trotzdem noch Einschränkungen wegen des Traumas und du möchtest diesen Teil deiner Vergangenheit endlich abschließen? Dann bist du hier genau richtig! Lerne Techniken, um dich von deinem Trauma zu lösen. Erlebe das Trauma meditativ noch einmal, um die lange verdeckten Gefühle zu reaktivieren. Zur Erstellung der Meditationen wirst du angeleitet und bekommst auch Beispiele zur Stabilisierung mit an die Hand. Nimm deinem Trauma die Macht, die es bis heute auf dich ausübt und fange an, ohne die Last deiner Vergangenheit zu leben. Verändere einen Teil deiner Vergangenheit, dass du mit neuem Selbstvertrauen und gestärkt in die Zukunft blicken kannst. Entdecke ein völlig neues Gefühl der Freiheit. Dieser Kurs bereitet dich Schritt für Schritt auf eine Traumabewältigung vor. Du kannst diese Traumabewältigung in deinem Tempo durchführen und sie dann machen, wenn du Zeit hast und nicht, wenn es irgendjemand von dir erwartet. Du besitzt die Macht über deine Vergangenheit und auch über deine Zukunft. Lass dein Trauma los und schaue gestärkt in die Zukunft.