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En esta primera parte del Programa Total Chi Kung, comenzaremos aprendiendo la postura corporal que es fundamental para la práctica de este arte milenario.Luego aprenderás 6 ejercicios de una serie llamada WahNam que es practicada por los monjes Shaolin, son muy simples y efectivos y nos permiten trabajar los músculos, tendones, ligamentos y la respiración consciente.