Overview

こんにちは。数あるコースの中から、目を止めてくださりありがとうございます。「良い声になりたい」とお悩みの方は多いです。しかし、声はそれ単体ではなく、表情、口、舌、全てが関係して「良い声」ができてきます。50代から衰えを感じる方も多い、口と声。このコースではそこにフォーカスし、今後のための予防的ケアと、良い声を作っていくボイトレ。その両方の内容を盛り込んでいます。あなたはこの頃、こんなことはないですか？飲み込みがしにくくて、突然むせる声が小さくなったと感じる表情が暗くなった気分が落ち込みがち表情や口周りに歳を感じる声に艶がなくなった高い声が出ないガラガラ声になってきて通らないこんな方はぜひ、このコースで口と声のトレーニングをしてください。少しずつ続けることで、必ずあなたの筋肉は応えてくれます。このコースを受けるとこんなことが期待できます。舌の動きが軽くなる発音がしやすくなる気持ちが明るくなるコミュニケーションがとりたくなるあなたの声の印象が良くなる美味しく食べられるようになる言葉が聞き取りやすくなる呼吸が深くなって頭がはっきりするこのコースには下記の内容が含まれています。嚥下と歌の関係呼吸と心リズム運動とホルモンの関係声を出すことで前向きになる仕組み口角を上げる効果目が大事な理由洗顔時にできるルーティン基本姿勢の解説呼吸が言葉になるまでオーラルフレイルとは舌の役割とは鼻呼吸と頚椎を支えること舌の体操1−４口周りを鍛える体の各場所のストレッチ腹式呼吸横隔膜を鍛える声を出す準備運動童謡を歌って頭の体操童謡を使ってどの歌にも共通の法則を学ぶこれまでにボイストレーニングを受けたことがない方も、動画を見ながら継続することで、声や口の変化を感じられることでしょう。ここでは多くの方にとっての共通項について作成しました。もちろん、お悩みによってはご自分に当てはまらない部分もあると思いますので、そこは飛ばしていただいて構いません。内容は今後も随時追加予定です。

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