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Un corso per sviluppare davvero l'intelligenza emotivaIl corso Sviluppare l'intelligenza emotiva. Dall'alfabetizzazione emotiva alle tecniche pratiche ed efficaci è un percorso strutturato che ti permette di sviluppare l'intelligenza emotiva partendo dalle basi psicologiche, cognitive, fisiche e comportamentali della conoscenza, della funzionalità e delle dinamiche delle emozioni fino ad arrivare a comprendere in modo pratico e veloce tutte le peculiarità dell'intelligenza emotiva e le tecniche per meglio accrescerla.Attraverso l'intelligenza emotiva riuscirai a utilizzare e a ottenere un maggior profitto dalle tue risorse e a svilupparne di nuove oltre a migliorare le tue relazioni sociali e il raggiungimento degli obiettivi sia nella vita che nel lavoro.Per rendere maggiormente produttivo il percorso di apprendimento, troverai esercizi, tecniche e test che ti aiuteranno a migliorare l'acquisizione delle informazioni e il loro utilizzo rendendo pragmatico quanto stai studiando.Argomenti del corso:L'ALFABETIZZAZIONE EMOTIVAIn questa sezione potrai approfondire le emozioni disfunzionali comprendendone gli aspetti fisici, psicologici, cognitivi e comportamentali e lavorando in modo attivo tramite esercizi mirati per l'ottimizzazione dell'apprendimento· La conoscenza degli aspetti emozionali· Comprendere la reazione emotiva· Come le emozioni condizionano mente e corpo· La soggettività degli stati emotivi· Le funzioni delle emozioni· Consapevolezza e riconoscimento emotivo: La rabbia, L'ansia, La paura, L'imbarazzo, La vergogna, L'incertezza, L'impotenza, Il dolore emotivo, Il senso di colpa, La reazione emotiva· I fattori che aumentano lo stato emotivo negativoL'INTELLIGENZA EMOTIVAIn questa sezione potrai approfondire gli aspetti dell'intelligenza emotiva lavorando in modo attivo tramite esercizi mirati per l'ottimizzazione dell'apprendimento· Aspetti base dell'intelligenza emotiva· Le 5 componenti dell'intelligenza emotiva· Test sulle competenze sociali· Test: Sei una persona empatica?· Le componenti dell'intelligenza emotiva nel lavoro· Strategie per gestire meglio le interazioni emotive lavorative· L'attributo funzionale dell'emozioneTECNICHE PER MIGLIORARE L'INTELLIGENZA EMOTIVAIn questa sezione potrai acquisire le conoscenze sulle tecniche pratiche e funzionali per la gestione delle emozioni e delle situazioni critiche· Le strategie emotive disfunzionali· Aspetti basi sulle tecniche per migliorare l'intelligenza emotiva· La tecnica dei 12 passi per migliorare l'intelligenza emotiva· La tecnica R.U.L.E.R.· Le tecniche di de-escalation emotiva· Le tecniche di gestione dell'interazione: la gestione del conflitto· Le tecniche di gestione dell'interazione: L'ascolto empatico

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