// ДАЛИ Е ЗА МЕН ТОЗИ КУРС?Ако имаш някои от следните симптоми, значи е за теб!Признаци На Стреса:Все не ти достига време, постоянно бързаш;Често имаш някакви болежки - глава, стомах...Слаба имунна система;Чревен дискомфорт;Умора и липса на енергия;Трудности да заспиш или лош сън;Раздразнителност, нетърпение, гняв;Високо кръвно и учестен пулс;Лошо настроение, отчаяност;Притесненост, нервност, страх;Аритмии, световъртеж;Паника// КАКВО ЩЕ МИ ДАДЕ ТОЗИ КУРС?Ще си по-ефективен и ще спестяваш време;Трезв и ясен ум, за да взимаш правилни решения;Ще имаш контрол върху състоянието си;Ще организираш работата си по-лесно и успешно;Ще можеш да спираш зациклените мисли;Постигаш баланс и спокойствие;Положителна перспектива отвъд страхове;// КАКВО ГО ОТЛИЧАВА ОТ ДРУГИ ПОДОБНИ?прилага се навсякъде;много кратки практики - само 3 минути;бързи резултати веднага без чакане;обхваща различни нюанси на стреса;подходящ за всяка възраст и пол;// КАКВО СЪДЪРЖА?Въвеждаща част за ориентация между модулите;Модул с ясно разбираема теория за механизма на стреса, влиянието му върху организма и симптомите, по които да го разпознаваме;Теоретичен модул за дишането, физическите и енергийните му аспекти; кратка дихателна практика;Практичен модул с 5 високо ефективни 3-минутни практики, обяснени и нагледно демонстрирани;Допълнителна 11- мин. медитация при Силен Стрес и Внезапен Шок;2 Инструмента за напомняне на техниките;// МОЖЕ БИ СИ МИСЛИШ:„Нямам време за поредния курс" ->> умеейки да се възвърнеш за 3 мин. от стресово в спокойно състояние, ще си спестиш много време и нерви!„Няма да мога да ги правя/прилагам" ->> отнемат само 3 мин. и може да ги правиш на стол, в офиса или в колата или където / когато намериш за добре.„Няма да има резултат" ->> тези древни изпитани техники са доказали ефективноста си стотици години върху всякакви типове хора. Ще има.„Нямам пари сега за това" ->> решенията ти ще са трезви, а не основани на страхове и така ще са правилни, което не само ще ти спести пари, но и ще донесе печалби.„Няма да мога да запомня техниките" ->> ще имаш напомняща таблица и видео с тях за бърза справка.„Техниките ще са сложни" ->> това са различни дишания и позиции на ръцете, които са лесни и постижими от всеки.„Каква е експертизата на автора" ->> Диляна Хаджихристева има дългогодишен опит на високоотговорни позиции в бизнес сектора, като същевременно е международно сертифициран кундалини йога учител CYT500 към американския KRI (Институт за Изследване на Кундалини). Съчетанието на практичен личен опит в двете сфери е уникална комбинация у нея, която й предоставя незаменима перспектива и практични инструменти за развитието и благополучието на хората, с които работи.