Overview

L'origine du yoga nous vient d'Inde, et son histoire est intimement liée à la culture indienne. Cette discipline a été créée afin de permettre aux êtres humains d'atteindre le bonheur et l'harmonie dans leur corps et leur âme. Il est difficile de dire précisément quand le yoga a été créé.Selon la thèse de l'invasion aryenne, vers le XVII e siècle av. J. -C. , les Aryens auraient envahi le Penjab, amenant avec eux leur civilisation codifiée dans les Veda, racine de l'Hindouisme auquel se rattachera le yoga.L'éveil spirituel et la réalisation de soi sont l'une des quêtes de la philosophie du yoga. Ces principes enseignent la contemplation, la maîtrise de l'esprit et la méditation profonde pour dépasser les limites de l'égo et atteindre une conscience totale.Shiva est quelquefois considéré comme le dieu du yoga, et il est représenté en tant que yogi qui possède la connaissance universelle, suprême et absolue, voire dans un état « au-delà de la connaissance ». Doté d'un grand pouvoir, il mène une vie de sage sur le mont Kailash.COMMENT ABORDER ?Il paraît tout simplement impossible pour certains phobiques de faire face à leur phobie etencore moins de l'aborder. L'approche doit donc être douce et sensible.Les différentes étapesEFT: anxiété, phobie et dépression Page 8 sur 261- Accepter l'abord. Vous allez aider vos patients pour qu'ils acceptentd'aborder leur phobie. Cette partie et délicate et en tant que praticien, vousdevez toujours penser au bien-être de votre patient. Il faut donc le solliciterpas à pas et non brusquement.2- Faire le point. Vous devez aider vos patients à réduire ce qui l'empêched'avancer: les sensations de honte, de culpabilité, d'absence de contrôle.3- Approche indirecte. Au début, dites à votre patient de donner un nomd'emprunt à son inconfort. Ceci évitera de réveiller cette peur intense quipourrait nuire à la réussite de la séance.4- Approche directe. Lorsque la douleur est beaucoup plus supportable, vouspouvez demander à votre patient d'aborder son inconfort par son vrai nom.Surtout prenez votre temps. Pas de précipitation inutile!5- Quand le patient est prêt, mettez-le en situation. Si le test ne réveille aucunepeur, votre patient est guéri. Si le test est douloureux, poursuivez la séance.CAS PRATIQUESCRISE DE

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