あなたは自信がなく、このような悩みはありませんか？どうすれば自信を持つことができるのか分からない自己肯定感って何なのかよく分からない自己肯定感を無理に上げる必要はあるのか自信を上げる方法を学んだけど、何も変わらない自分に自信がなく意見をすることができないこのような感情のまま日々を過ごすのは辛いですよね。過去の私も実際にそうでした。自分に自信がないせいで、色々な場で自分の意見を述べることもできず悲しい思いをしたこともあります。この悩みを解決するにしても、「自己肯定感は無理せず上げていくもの」を前提として本コースは作られています。その方法として、「本を活用して自己肯定感を高める方法」です。学んだ知識の一つを誰かの役に立つことに使い、感謝されることで自然と自己肯定感が高まります。そのための読書によってアウトプットする方法をお伝えします。もし、現在自信がない方であってもご安心ください。読書という身近なもので自己肯定感を上げることは可能です。今の自分を認め、本を活用して知識をつけ、誰かの役に立つことによってより良い人生を実現していきましょう。杉山 永里子