Overview

Krav Magá ist eine effektive Selbstverteidigungsmethode, die speziell für reale Bedrohungssituationen entwickelt wurde. Es eignet sich besonders gut für Frauen, da es Techniken vermittelt, die auf Schnelligkeit und Präzision statt auf Kraft setzen. Die Übungen in Krav Magá stärken nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Selbstbewusstsein der Teilnehmerinnen. Ein wichtiger Aspekt des Trainings ist das Erlernen, wie man in gefährlichen Situationen ruhig bleibt und schnell reagiert. Krav Magá lehrt Frauen, wie sie alltägliche Gegenstände zur Selbstverteidigung nutzen können. Das Training beinhaltet auch mentale Vorbereitung und Strategien zur Vermeidung von Konflikten. Durch regelmäßiges Training werden die Reflexe geschärft und die Reaktionszeit verkürzt. Es fördert auch die Achtsamkeit und das Bewusstsein für die eigene Umgebung. Insgesamt bietet Krav Magá Frauen ein umfassendes Werkzeug zur Verbesserung ihrer Sicherheit und ihres Selbstschutzes.- 100% effizient- Realistische Situationen- Einfache Ausführung- TrainingsformenEntdecken Sie mit Krav Maga die beste Methode, um sich selbst auf der Straße wirksam zu verteidigen. Diese einfachen und effektiven Techniken werden Ihnen ermöglichen, sich zu jeder Zeit zu verteidigen.Unter der Anleitung von Richard Douieb werden die verschiedensten Themenbereiche (Jogger, Handtaschenraub auf dem Parkplatz, Gebäudeeingang, am Boden etc.) unter realistischen Bedingungen auf der Straße und als Trainingsformen im Dojo geübt.Viel Spaß mit diesem Kurs!

Skills

Reviews