Overview

El Programa está diseñado para desintoxicar tu cuerpo, relajar tu mente y equilibrar tus emociones.Los chakras son centros energéticos en nuestro cuerpo que afectan nuestra percepción, nuestros sentimientos y nuestras decisiones. Cuando uno o más chakras están en desequilibrios afectan a todos los sistemas y se puede manifestar a través de enfermedades, emociones como enojo, irritabilidad, angustia, ansiedad, etc. Y pensamientos negativos recurrentes o estrés.Es por eso que es importante revisar nuestro sistema de chakras, limpiarlo, cuidarlo para vivir en armonía, vitales y felices.En este programa te contaré sobre el sistema de chakras, trabajarás con distintas posturas de Yoga que influyen directamente sobre ellos y con breves meditaciones que nos ayudan a modificar patrones emocionales.El objetivo del curso es tomar contacto con nuestra parte energética a través del Yoga, simulando que somos un conjunto mente-cuerpo-espíritu, equilibrando nuestra energía y liberando nuestro potencial.Vas a recibir toda la información, así como la alimentación adecuada para cada día (durante los 7 días) ,según el chakra que estemos trabajando.En este curso aprenderás a:Ofrecer un primer contacto con el yoga a quienes nunca hayan practicado.Favorecer un estilo de vida más saludable mediante el yoga y el autoconocimiento.Servir de guía para comenzar a practicar yoga en casa.Bievenid@!

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