|
via Udemy |
Go to Course: https://www.udemy.com/course/prowadzone-medytacje/
Najlepsze Prowadzone PraktykiNaucz się medytacji czerpiąc inspirację z najlepszych praktyk!Chcesz pogłębić swoją praktykę medytacji?Pragniesz podnieść poziom swoich umiejętności w praktyce uważności?Szukasz najlepszych praktyk i chcesz spróbować czegoś niesamowicie skutecznego?Chciałbyś osiągać wysokie poziomy świadomości?Szukasz czegoś co pomoże Ci transformować siebie?Chcesz sięgnąć stanu nie-dualności bez lęku i niepokoju?Wykorzystaj najlepsze prowadzone praktyki aby doskonalić sztukę medytacji w życiu codziennym.Najlepsze praktykiWięcej Niż Tylko NagraniaStworzyłem ten kurs z myślą o wszystkich osobach, które chcą podnieść swoje umiejętności w związku z praktyką medytacji. Zarówno jeśli jesteś początkującym, średnio-zaawansowanym lub zaawansowanym i zależy Ci na tym aby jeszcze bardziej zagłębiać się w sobie i stanach nie-dualności to zapraszam Cię bardzo serdecznie do spotkania ze sobą w tu i teraz!Kurs nie tylko pomoże Ci nabrać większego spokoju i równowagi emocjonalnej. To bezpośrednia droga do świadomości, samego siebie, kontaktu z byciem, percepcjami i samą istotą nie-dualności.Dlaczego prowadzona medytacja?Pozwala ominąć wiele wątpliwości i pułapek na drodze rozwoju swojej praktyki. W trakcie jej stosowania można powoli od uzależniać się od prowadzenia do momentu aż wyrobi się swoją własną praktykę.To źródło dodatkowej inspiracji oraz motywacji by ćwiczyć i praktykować. Jeśli brakuje Ci dodatkowej zachęty aby medytować, czujesz opór i niechęć, wciąż nie masz pewności czy warto to dzięki tym nagraniom zyskasz dodatkową energię aby siąść w swoim kąciku i zacząć praktykę medytacji!Nastaw uszyUsiądź wygodnie. Przygotowane nagrania poprowadzą Cię tam gdzie masz dojść.Utrzymuj uwagęSłuchaj uważnie obserwując to co przychodzi i odchodzi.Eksploruj swoje doświadczeniePrzyjrzyj się temu co się dzieje. Skąd bierze się Twoje doświadczenie?Kurs ma na celu przyspieszyć i pogłębić Twoją praktykę medytacji.Jeśli nie jesteś pewien, czy wykonujesz ją na co dzień poprawnie, chcesz sprawdzić różne metody, szukasz inspiracji by wejść głębiej - kurs pomoże Ci rozwiać wszelakie wątpliwości!Świadome prowadzenieKurs zawiera jedne z najlepszych duchowych praktyk medytacyjnych jakie istnieją. Prowadzenie umożliwia głębsze spojrzenie oraz większą dokładność i precyzję praktyki. W miarę stosowania poszczególnych metod wyrabia się swoją własną praktykę uważności, dzięki której stosowanie medytacji na co dzień staje się dużo prostsze i bardziej intuicyjne.RóżnorodnośćRóżne metody medytacji pozwalają na spojrzenie i kontemplację natury świadomości z kilku punktów widzenia. To pozwala sięgnąć głębiej i zaprzyjaźnić się z uczuciem kontemplacji, spokoju i zaangażowania w obserwację.Jasność przekazuMateriały nagrane są w bardzo wysokiej jakości obrazu i dźwięku co pozwala na jasny odbiór przekazu.Bezpośrednie spojrzenieWszystkie medytacje są bardzo skuteczne. Zastosowanie wszystkich metod gwarantuje naprawdę duży efekt w pogłębieniu swojej praktyki.Jakie korzyści płyną z praktyki medytacji?głębsze poczucie spokoju,mniejsza reaktywność zachowań,łatwość w utrzymaniu równowagi emocjonalnej,większa świadomość ciała i uczuć kinestetycznych,większa inteligencja emocjonalna,wdzięczność i poczucie bezwarunkowej miłości,wrażliwość na otaczające nas piękno,detoks od uzależniających rozpraszaczy,