Nein sagen und Grenzen setzen lernen

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Overview

Wie oft passiert es dir, dass du etwas tust, was du gar nicht tun möchtest? Wie oft sprichst du dir dein eigenes Gefühl, deine Intuition ab? Wie oft sagst du „NEIN" und lässt dich am Ende doch wieder bequatschen? Oder aber du traust dich erst gar nicht überhaupt mal Nein zu sagen!? Du fühlst dich grundsätzlich unsicher, wenn es darum geht eine Entscheidung zu treffen. Dir fällt es unheimlich schwer jemandem gegenüber ein "Nein" zu äußern. Und du hast große Angst, dass dein Nein irgendwann einmal gegen dich verwendet werden könnte. Doch wo führt es dich hin, wenn du so weiter machst wie bisher. Du tust alles für andere, doch lange schaffst du das nicht mehr. Deine Energie schwindet stetig. In diesem Kurs erfährst du:- Welche limitierenden Gedanken und Glaubenssätze dahinterstecken können. - Findest deine limitierenden Glaubenssätze raus und bekommst andere Perspektiven und Ideen zu alternativen Gedanken. - Warum deine Werte eine große Rolle bei der Entscheidungsfindung spielen.- Ermittelst deine Werte mit Hilfe des Wertechecks. - Bekommst eine Liste mit Alltagstipps und Entscheidungshilfen an die Hand die dich zukünftig unterstützt. Mit Hilfe dieser Übungen und Tools wird es dir zukünftig deutlich leichter fallen dich abzugrenzen und endlich auch mal Nein zu sagen ohne dich wieder bequatschen zu lassen.

Skills

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