Overview

Lý thuyết & Thực hành đầy đủVới giáo trình đầy đủ, Khoá học này giúp bạn hiểu rõ về cơ thể, từ đó tập đúng, thay đổi thói quen sinh hoạt, đưa các cơ trở lại trạng thái bình thường, trung hoà vị trí, độ dài cơ. Kết quả là bạn giảm các cơn đau mỏi, tạo ra vóc dáng khoẻ mạnh, cao hơn, và giảm chấn thương.Hiểu rõ về giải phẫu họcHọc sâu, hiểu rõ luôn là mục tiêu của Brian. Do đó, đây là khoá học duy nhất có lý thuyết cơ thể học, được cô đọng dễ hiểu để người mới lẫn giáo viên yoga đều có thể hiểu và áp dụng vào thực hành của mình.Bài tập khoa học5 bài tập Yoga dành cho 5 tật: Gù, Cổ Rùa (Mỏi Vai Gáy), Võng Lưng, Chân chữ X và Chân chữ O. Giúp bạn tinh chỉnh lại vóc dáng bản thân. Nếu bạn là giáo viên, bạn sẽ tạo ra bài tập tốt hơn cho học viên.15 Clips đầy đủ lý thuyết và thực hành để chỉnh sửa vóc dáng, tập đúng, giảm đau mỏi vai gáy, cột sống. Số lượng sẽ tăng dần vì thầy Brian sẽ tiếp tục cập nhật nội dung thường xuyên để biến khoá học này thành khoá học đầy đủ nhất thị trường.

Skills

Reviews