Overview

Bazı zamanlarda insan kendinden uzaklaştığını hisseder.Yoğunluklar, beklentiler, sorumluluklar derken kendini hep bir adım geriye çeker.Zamanla başkalarını memnun etmeye çalışırken kendi iç sesini susturur.Bu eğitim, içindeki sesi tekrar duymak isteyen herkes için hazırlandı.Eğitim boyunca amaç bir şeyleri düzeltmek değil, kendine yeniden yaklaşmak olacak.İç sesini bastırmadan dinlemeyi, yorulmuş taraflarını sevmeyi ve kendine daha yumuşak yaklaşmayı öğreniyorsun.Bu yolculuk, bilgiden çok farkındalık temelli bir süreç.Her bölümde küçük ama güçlü bir dönüşüm yaşanır.Kendini suçlamadan, eleştirmeden, bastırmadan kabul etmeye başlarsın.Bu eğitim, kalıplaşmış kişisel gelişim içeriklerinden farklı olarak yukarıdan değil, seninle aynı yerden konuşur.Zaman içinde kendini hep başkalarına kıymayı bilen biri olarak tanımış olabilirsin.Ama şimdi, kendine de kıymayı öğreniyorsun.Bunun adı bencillik değil, dengedir.Her hafta yeni içerikler eklenir.Bu eğitim sürekli gelişir.Çünkü kendine dönüş bir günde olacak bir şey değildir.Bu yolculuk, zamanla, sindirerek ilerler.Bazen bir cümle bile sana ait olmayan bir yükü üzerinden alır.Eğitim sonunda daha fazlasını yapmak değil, daha yumuşak hissetmek amaçlanır.Kendine karşı nazik olabilmek, iç dengenle kalabilmek ve dış dünyanın sesinden uzaklaşıp kendi içinde kalabilmek için bu içerikler oluşturulmuştur.Katılımcılar eğitim boyunca şu konularda kendilerini geliştirir:Kendini erteleme döngüsünü fark etmeKendi ihtiyaçlarına öncelik vermeİç sesle daha sağlıklı bir bağ kurmaSınır koyarken şefkati elden bırakmamaYorulmuş yanlarını suçlamadan sahiplenmeEğitim sonunda hiçbir şey mükemmel olmayacakAma birçok şey içinden geçerek yerli yerine oturmaya başlayacakKendinle kurduğun ilişki dönüşecekVe bu dönüşüm kalıcı olacakBu içerikler, yargısız, sade ve güvenli bir dil ile hazırlanmıştırTüm içerikler içsel iyileşme, öz farkındalık ve şefkat temelli oluşturulmuşturBilgi değil bağ kurmak, değiştirmek değil hatırlamak amaçlanırHazırsan bu eğitim boyunca seni en önce seni görmeye, duymaya ve desteklemeye niyetliyizÇünkü en iyi dönüşüm dışarıdan değil içeriden başlarSometimes we lose touch with ourselvesBusy days and responsibilities pull us away from what we feel insideWe keep going, doing, managingAnd forget how to hear our own voiceThis course is for anyone who wants to reconnectIt is not about fixing yourselfIt is about being kind to yourselfYou will learn to listen to your thoughts and feelingsYou will learn to accept the parts of you that feel tiredYou will begin to treat yourself gentlyEvery section brings a small step forwardThis course is not loud or fastIt is quiet and steadyYou are not asked to be perfectYou are only invited to come closer to who you areThere is no pressure to complete things quicklyYou can go at your own paceEach part is simple and clearNew lessons are added each weekSo the course continues to grow with youThe lessons support awareness and careBy the end, you may feel more balanced and more at peace with yourselfYou may learn to give space to your feelingsYou may begin to choose yourself without guiltThis course was created with a soft and warm toneIt is for people who want to return to their inner voiceThis space is for youIf you are ready to beginYou are welcome

Skills

Reviews