Overview

Boas vindas! Este curso é uma abordagem prática sobre como a inteligência emocional nos ajuda a superar desafios.Apresentado por Igor Medeiros, que venceu a morte em 2012, quando descobriu um tumor de 7cm na cabeça e encarou uma embolia pulmonar.Além de um método testado e aprovado na prática por Igor Medeiros e seus alunos, você terá uma relação direta com os pilares da inteligência emocional, popularizada em 1995 com o livro de Daniel Goleman.Você vai aprender sobre os pilares da inteligência emocional, ilustrados por uma história real de superação.Assim, você aprenderá sobre:Autoconhecimento - ferramentas práticas para você trazer a luz da consciência suas forças e fraquezas.Gestão emocional - Entenda como lidar com suas emoções, sem brigar consigo mesmo, tentando controlar o que sente e pensa.Automotivação - Descubra como ser a sua própria fonte de energia positiva.Empatia - Descubra o poder da resiliência pessoal, como a relação com o outro determina a sua capacidade de superar desafios.Superação pessoal - Aprenda a fazer dos acontecimentos da vida, pistas para vencer desafios em seu caminho.Para complementar e se aproximar da experiência do autor, você aprenderá práticas simples de meditação, especialmente Mindfulness, por meio de áudios de meditações guiadas, para que sua visão da vida fique mais clara e comportamentos nocivos venham a luz da consciência, para serem corrigidos e liberar o seu caminho rumo a realização os seus objetivos e sonhos.

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