Durante este curso aprenderás a habitar tu cuerpo tomando conciencia del mismo.Vivir sin dolor es vivir en equilibrio y para eso debemos reprogramar todas las cadenas musculares para que las que están atrapadas puedan liberase y las que están dormidas puedan hacer su función.A través de diferentes ejercicios y movimientos podrás observarte y modificar desde dentro tus gestos y tu postura, eliminando todas las corazas musculares que te mantienen atrapado y limitando tu movilidad.Este curso es una potente herramienta para cualquier terapeuta que trabaje desde el cuerpo, las emociones y la energía. También para cualquier persona que quiera mejorar su calidad de vida a través del movimiento y el autoconocimiento.Material a usar:Un rulo de piscinaUna pelota de tenisUna pelota blandaUna pelota semirrígidaDos palos de madera cilíndricos (el palo de una escoba partido por la mitad sirve)Una cincha elásticaEsterilla de yoga o alfombrillaPrimera Clase.• Reprogramación de Pelvis y Cadera• Cómo usar correctamente el Eje de rodillas• Cómo usarnos correctamente en la estática y en la dinámica• Cómo sentarnos correctamenteSegunda Clase.• Relajación de los paravertebrales • Relajación de cadena posterior en el cráneo• Enderezamiento vertebral reflejo• Activación de los cuádriceps mediante empujes• Respiración y ritmicidad vertebralTercera Clase• Relajación de la rectificación cervical • Disociación entre columna cervical y cintura escapular• Anclaje de la cintura escapular en la pelvis a través del dorsal ancho• Torsión fisiológica del miembro superiorCuarta Clase• Relajación del dorsal ancho (fibras verticales)• Relajación del glúteo menor • Torsión fisiológica del miembro inferiorQuinta Clase• Relajación de los pelvitrocantéreos • Toma de conciencia y activación del periné• Anclaje D8 en la cima de la cifosis• Elasticidad de la columna vertebral en el plano sagitalSexta Clase• Relajación de los rectos del abdomen • Relajación de los piramidales • Reprogramación del glúteo mayor profundo • Enderezamiento vertebral reflejo