Overview

Mi nombre es Juan José Álvarez, soy Licenciado en Ciencias del Deporte, entrenador personal y coaching en nutrición y dietética. Llevo más de 12 años ayudando a muchas personas a mejorar su vida por completo. Actualmente soy también docente y preparador de opositores. Si quieres cambiar tus hábitos, si quieres cambiar tu vida y ser tu mejor versión, estoy aquí para ayudarte. En este curso vas a aprender no solo a perder peso y grasa, sino a cómo ser tu mejor versión aprendiendo a entrenar, alimentarte de forma sostenible para toda tu vida y obteniendo un desarrollo personal que te llevará al siguiente nivel. Para ello vamos a realizar ver si existen o no realmente las dietas milagro, qué, cómo y cuándo debo comer, suplementos que sirvan de verdad, o cómo, cuándo y cuánto entrenar para conseguir mis objetivos. Por otro lado vamos a ver qué debo beber, cuánto y cómo debo descansar además de qué hábitos principales debo modificar para conseguir mi objetivo. Todo ello lo vamos a ir descubriendo a través de diversos módulos que van a ayudarnos a desentrañar con detalle todo lo que os comento. ¡NO LO DUDES MÁS, HAZ EL CAMBIO, ESTOY AQUÍ PARA AYUDARTE!

Skills

Reviews