Overview

Sama seperti bagian tubuh lainnya, di leher dan wajah kita juga dipenuhi oleh lebih dari 30 jenis otot yang perlu dilatih. Karena dengan bertambahnya usia serta gaya hidup yang kurang sehat, otot-otot di wajah dan leher kita pun pasti mengendur dan kadang bisa membuat kita terlihat lebih tua daripada seharusnya.Latihan face yoga secara teratur dengan cara yang benar akan membantu kita mengatasi masalah penuaan dini, membuat kulit wajah dan leher lebih kenyal dan glowing. Apalagi jika ditambah dengan afirmasi dan jurnaling, bahkan bisa mengubah hidup kita ke arah yang lebih baik. Karena saat wajah dan tubuh kita terasa lebih sehat dan segar, percaya diri meningkat, mood membaik, ditambah dengan perencanaan lewat jurnaling dan afirmasi, akan banyak tujuan hidup yang bisa kita capai.Silakan ambil foto sebelum melakukan face yoga glow dan foto sesudah 1 bulan melakukannya secara rutin. Dengan melihat dan merasakan perbedaannya, pastinya Anda akan semakin bersemangat melakukan latihan ini. Dalam kursus ini Anda akan mendapatkan tutorial latihan wajah yang powerful namun mudah dilakukan sehari-hari. Latihan terdiri dari:Latihan untuk bagian dahiLatihan untuk alisLatihan untuk area mata, termasuk kantong mataLatihan untuk area hidungLatihan untuk area pipiLatihan untuk bagian mulut dan bibirLatihan untuk dagu dan rahangLatihan untuk kekuatan leher dan bahuLalu akan ada video tentang pentingnya jurnaling dan afirmasi yang akan membantu Anda menggapai tujuan-tujuan lain dalam hidup, termasuk di dalamnya tujuan untuk hidup lebih sehat dan memiliki wajah yang lebih kencang dan segar.Kursus ini juga dilengkapi oleh eBook yang bisa diunduh dandijadikan pegangan untuk berlatih di mana saja.

Skills

Reviews