こんにちは！ 講師のクジラオカです。今回のテーマであるEQとは、Emotional Intelligence Quotientの略で、「こころの知能指数」と呼ばれています。この言葉が話題になり始めたのは、実に30年近く前のことです。今日、生成AIの技術はめざましいものがありますが、最近のトピックでいえば、「心理的安全性」であったり、「エンゲージメント」であったり、「ハラスメント」や「メンタルヘルス」もそうですね。つまるところ、人の心や感情への向き合い方というものは益々疎かになっている気がしてなりません。研究によりますと、IQは遺伝的特質を持つのに対して、EQは後天的に高めることができると言われており、ビジネスで成功した人は、ほぼ例外なく対人関係能力に優れている、と。そして、自分の感情の状態を把握し、それを上手に管理、調整するだけでなく、他者の感情の状態を知覚する能力に長けている、ということが言われています。こんな時代だからこそ、改めて、「こころ」そして「感情」に目を向けて、その感度を高めてみませんか？「答えは我が内にあり」準備ができたら、始めてまいりましょう。