Overview

Giúp học viên có góc nhìn đúng đắn về dinh dưỡng tự nhiên, đó là ăn uống dinh dưỡng là phải ngon, dễ làm và đạt giá trị sức khỏe cao nhất thông qua những kiến thức về dinh dưỡng, các kỹ năng chế biến đơn giản nhưng hiệu quả cao.Trong khóa học này chuyên gia dinh dưỡng Mai Hằng sẽ hướng dẫn cho học viên bằng những video clip chia sẻ từ cách bảo quản rau củ quả sao cho tươi sống, còn nguyên vẹn dinh dưỡng mà không cần bất kỳ hóa chất nào khác, hướng dẫn từ cách nấu cơm, cách trộn salad, cách làm nước sốt, cách hấp rau, nấu canh hay cách kho cá chỉ bằng những nguyên liệu tự nhiên như muối, nước mắm sạch mà không cần bột ngọt, bột nêm hay gia vị công nghiệp mà món ăn vẫn đạt chiêu chí ngon bổ dưỡng nhưng rất đơn giản và dễ làm, cho đến hướng dẫn những món nước ép, những món sinh tố trái cây rau củ và các loại sữa hạt tự nhiên dễ thực hiện tại nhà mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng dễ dàng tại nhà.

Skills

Reviews