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Go to Course: https://www.udemy.com/course/digital-detox/
私はデジタルデトックスマスター講座 という「基礎知識編」と「実践編」の2部構成の講座を行っています。本コースはデジタルデトックス マスター講座の「実践編」です。「基礎知識編」も別でコースをご用意しています。まずはそちらを受講することをおすすめします！あなたが、デジタルウェルビーイングな生活を送れますように！