Это не просто курс - это путь к себе.Вы научитесь снижать тревожность, находить внутреннюю опору, раскрывать свои сильные стороны и уверенно двигаться к самореализации.Курс поможет вам понять, что на самом деле вам важно, справляться со страхами, укреплять эмоциональную устойчивость и жить по собственному сценарию - с ясностью, силой и талантом.Вы узнаете, как:Снижать тревожность и находить внутреннюю стабильностьОсознавать свои цели и превращать их в реальные шагиРаспознавать ограничивающие убеждения и заменять их на поддерживающиеРазвивать эмоциональный интеллект и устойчивость к стрессуПонимать свои сильные стороны и находить путь самореализацииЧувствовать себя частью поддерживающего сообществаНа курсе вас ждёт:Поддержка и бережное пространствоПроверенные инструменты трансформацииРост, осознанность и уверенность в себеОб авторе:Меня зовут Виктория. Я практикующий психолог с более чем 1000 часами работы.Специализируюсь на когнитивно-поведенческой терапии, работаю с темами самоопределения, устойчивости и раскрытия потенциала.Мои направления:- Индивидуальная и групповая терапия- Автор обучающих программ и курсов- Подкасты и лекции о личностном росте- Член Международной Федерации Коучинга (ICF)Моя миссия - помочь вам раскрыть свои дары, реализовать их и построить жизнь, в которой вы на своём месте.Программа курса:Курс состоит из 8 уроков + выпускная встреча.Приветствие и знакомствоЗнакомство с курсом, его целями и структурой. Мы зададим основу для дальнейшей работы, определим ваши ожидания и цели.Модуль I. Поиск себя: раскрытие потенциала и ростЦель модуля - помочь вам лучше понять себя, свои сильные и слабые стороны, а также осознать, что мешает двигаться вперёд. Вы научитесь видеть возможности в сложных ситуациях и обретёте уверенность.Уроки модуля:Урок 1. Определение сильных сторон и талантов.Урок 2. Работа с уязвимыми точками: как превратить слабости в точки роста.Урок 3. Упорство, целеустремлённость и дисциплина как основы успеха.Урок 4. Любовь к себе, отдых и поддержка: или как справляться с эмоциональным выгоранием.Модуль II. Преодоление внутренних барьеровВ этом модуле мы сосредоточимся на том, что мешает вам двигаться к целям. Вы научитесь справляться с тревогой, страхами и сомнениями, развивая эмоциональную гибкость и стрессоустойчивость.Уроки модуля:Урок 5. Как управлять стрессом и развивать эмоциональную устойчивость.Урок 6. Распознавание и понимание своих эмоций: основы эмоционального интеллекта.Урок 7. Прошлый опыт и убеждения: как перестать быть заложником старых установок.Урок 8. Это лень или страх? Как разобраться и начать действовать.ВыпускнойЗавершающая встреча, на которой мы подведём итоги курса. Вы получите обратную связь, поделитесь своими достижениями и почувствуете уверенность в своих дальнейших шагах.Курс "Путь к талантам" - это новый подход в психологии карьеры, самореализации и жизни по собственному сценарию.