Overview

En este curso, te sumergirás en el mundo de la crianza de adolescentes. Descubrirás estrategias prácticas y efectivas para fortalecer el vínculo con tu hijo adolescente, entender sus necesidades en esta etapa crucial y enfrentar los desafíos cotidianos con confianza y empatía. Con mi apoyo explorarás temas clave como la comunicación efectiva, el establecimiento de límites saludables y el fomento de la autonomía. Prepárate para un viaje transformador que te ayudará a construir una relación sólida y armoniosa con tu hijo adolescente.En el curso comprenderás aspectos del crecimiento y desarrollo, consultas frecuentes que muchos padres suelen realizarme, situaciones frecuentes en la adolescencia, signos de alarma, aspectos a considerar en la prevención de situaciones de riesgo.Programa:Módulo 1: GeneralidadesClase 1: BienvenidaBienvenida al curso, presentación e información general, objetivos.Clase 2: Generalidades de la AdolescenciaDefinición de adolescencia, enfoque infantojuvenil. Interdisciplina. Enfoque legal. Factores de riesgo y protectores, reducción de daños. Mirada desde el paradigma de la salud.Clase 3: Recorrido de la InfanciaImportancia de la mirada de la infancia para comprender la adolescencia, embarazo, lactancia, vínculo y apego. Factores estresantes. Escucha activa. El límite y los cuidados. Apreciaciones en relación a la crianza.Clase 4: La Subjetividad adolescenteAspectos de época. Satisfacción inmediata. Vínculos reales y virtuales. Actividades en la adolescencia. Empatía. Vínculo entre adultos y adolescentes. Duelos en la adolescencia.Módulo 2: CrecimientoVideo 5: Generalidades del crecimientoDiferencias entre crecimiento y desarrollo, factores genéticos del crecimiento, hábitos saludables y crecimiento, velocidad de crecimiento, hábitos para fomentar el crecimiento.Video 6: Pubertad normalConcepto de pubertad. Pubertad normal, precoz y retrasada. Valoración de crecimiento por estadíos de tanner. Cambios secundarios. Menarca, ciclo hormonal femenino.Video 7: Consultas relacionadas al crecimientoCambios actitudinales del comportamiento. Comparaciones entre adolescentes. Baja talla familiar y retardo constitucional del crecimiento. Fuerza y lesiones. Problemas posturales. Problemas relacionados a la piel: estrías y acné. Lipotimia y síncope. Sueño y alimentación. Dolores de crecimiento.Módulo 3: DesarrolloVideo 8: Adolescentes tempranos (10 a 14 años)Características de los adolescentes tempranos.Video 9: Adolescentes intermedios (14 a 18 años)Características de los adolescentes intermediosVideo 10: Adolescentes tardíos (18 años en adelante)Características de los adolescentes tardíosVideo 11: NeurodesarrolloConcepto de neurodesarrollo, mielinización en la infancia, factores relacionados al neurodesarrollo. Estimulos externos y neurodesarrollo. Plasticidad neuronal. Habilidades cognitivas.Módulo 4: HábitosVideo 12: SueñoVariabilidad del sueño durante el crecimiento, características del sueño en la adolescencia, dificultades de la conciliación del sueño. Higiene del sueño.Video 13: AlimentaciónDiferencias entre alimentación y nutrición. Desnutrición y malnutrición. Alimentos ultraprocesados. Comensalismo. Vegetarianismo/veganismo. Suplementos. Ingesta de verduras. Alertas de trastornos alimentarios y vigorexia.Video 14: Actividad físicaDiferencias entre actividad física y deporte. Inactividad física. Importancia del movimiento. Prescripción de actividad física en la adolescencia. El gimnasio en la adolescencia. Suplementos deportivos. Burn out del ejercicio. Trastornos alimentarios y actividad física. Lesiones relacionadas al deporte. Familia activa.Video 15: Habilidades educativasEducación y libertad. Hostigamiento escolar - Bullying. El adolescente disruptor. Educación formal y no formal. Desarrollo de habilidades. Plan y proyecto de vida. - Orientación vocacional/ocupacional.Video 16: Salud Sexual y sexualidadPadres hablando de sexualidad. Aprendizajes en relación a la sexualidad. Primera relación sexual. Utilización del preservativo. Métodos anticonceptivos. Anticoncepción de emergencia. Infecciones de transmisión sexual. Masturbación. Diversidad. Hormonización Trans.Video 17: Adolescentes y las pantallasUtilización de las pantallas. Cambios de paradigmas. Ventajas y desventajas. Aplicaciones y utilidad práctica. Sexting y Grooming. Actividades en red. Adicción a las pantallas. Pantallas, imagen y TCA. Desafíos en las redes sociales. Rol parental.Video 18: Habilidades para la vida.Habilidades Cognitivas (autoconocimiento, toma de decisiones, pensamiento creativo, pensamiento crítico). Habilidades Emocionales (empatía, manejo de emociones y sentimientos, manejo de tensiones y estrés). Habilidades Sociales (Comunicación asertiva, relaciones interpersonales, manejo de problemas y conflictos)Módulo 5: PrevenciónVideo 19: Alerta y prevención ante el consumo de alcohol y drogasDiferencias entre consumos y adicción. Tipos de consumos. Abordaje del consumo en salud. Signos de alerta.Video 20: Alerta y prevención ante la angustia e intentos de suicidioIntrospección versus soledad. Signos de depresión y angustia. Autolesiones. Importancia de la escucha. Signos de alerta. Situaciones de urgencia. Abordaje en relación a la salud mental. Suicidio y posvención.Video 21: Alerta y prevención de la obesidadObesidad como problemática mundial. Cultura del comer. Factores de riesgo. Dificultades del abordaje de la obesidad. Abordaje interdisciplinario. Abordaje familiar.Video 22: Alerta y prevención de los trastornos de la conducta alimentariaTrastornos de la conducta alimentaria (TCA). Signos de alerta. Abordaje Interdisciplinario. Trampas habituales en TCA.

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