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Esse curso lhe proporcionará conteúdos básicos para uma boa iniciação a prática da Yoga , através de posturas básicas e técnicas respiratórias. Deseja uma vida menos stressada ? Lidar melhor com a correria do dia a dia ? Se exercitar de forma mais integral ? Melhorar sua postura corporal ? Ter mais energia e vitalidade para as tarefas diárias ? Se respondeu Sim.Esse curso foi feito para você!

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