【こんなことでお悩みのあなたへ】・腸活の知識を知りたいが、ネットに情報が溢れすぎ、何が正しいかわからない・腸活の基本中の基本を知りたい・生理学や解剖学に則った知識を知りたい・便秘やお腹の張りなど、腸の不調を'下剤なし'で改善していきたい・「腸活でオススメの食べ物」や「腸活でやってはいけないこと」がわからない・簡単にできる腸活のレシピを知りたい・ヨーグルト以外の腸活の方法を知りたい・健康的にダイエットしたい・ぽっこりお腹を改善し、ウエストをスッキリさせたい・高い化粧品を使わずに、肌をキレイにする方法を知りたい・ニキビや肌荒れに悩んでいる・病気を予防する方法を知りたい・「イライラする」「落ち込みやすい」などのメンタルの不調を改善したい・「薬を飲まなければ仕事にいけない！」ほどの重い生理痛を改善したい・「夕方になると靴が履けない」「朝起きたら顔がパンパン」など、むくみが気になる・妊娠しやすい体質を作りたい・体のケアをしたいが、何からやっていいかわからない・寝ても取れない疲れを改善したい・冷えや肩こりが辛い・自分に向き合い、自分自身を大切にしていきたい【コースの特徴】たった２時間の動画コースで腸セラピストとして、９０%以上の方の便秘改善やお腹痩せをサポートし、日本・インドでも腸活セミナーを経験のある看護師ななこから「腸活の超基本」が学べます。看護師の解剖学・生理学の知識や経験と、セラピストとして５年以上、実際に多くの方の腸や体、心と向き合ってきた経験を踏まえて「サプリメントを使わずにすぐできる、腸活の方法」や「腸活でやってはいけないこと」を知り、「『今日からすぐに！』腸活をする方法」がわかります。【読者特典♡】ダウンロードし、スマホで常にチェックできる画像資料１８枚プレゼント♡・日常的に使い、腸活の効果をアップできる！ 「セルフチェックシート」・見るだけで腸に効く食べ物がわかる！ オススメの食べ物一覧表・腸活にオススメの市販の商品一覧・ヨーグルトメーカーいらずの甘酒や 超ズボラでもできる腸活レシピ資料 など【カリキュラムの概要】第１章「毎日出てればいいわけではない！」自分の腸のセルフチェック方法第２章「痩せられないのは腸のせい！？」「イライラするのも腸が悪いから！？」腸活の９つの効果第３章「『腸活といえば、ヨーグルト！』だけではない」腸活に必要な食べ物「超ズボラでもOK！」簡単にできる腸活レシピ第４章「腸活は食べ物だけではない！」日常生活で気を付けること第５章「全部やってみたけど、効果が出ない！？」腸活でやってはいけないこと補足事項：この情報は、2020年10月29日時点での情報です。このコースの内容や方法は、効果を保証するものではありません。体調の悪化が見られた際は、無理せずに中止してください。持病がある方は、医師と相談の下でご自身の体調を見ながら取り組まれて下さい。