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Gerencie emoções, crie bons hábitos mentais que vão diminuir a ANSIEDADE, fazê-lo sentir-se bem, melhorar relacionamentos e ter mais bem-estar emocional.Segundo um estudo de Harvard, passamos cerca de 47% do nosso tempo acordado divagando em pensamentos.Se eles forem bons, ótimo! Mas e se eles não forem tão bons assim?O curso é para você que:- Quer se sentir melhor independentemente do que aconteça externamente- Acredita que autodesenvolvimento é a chave para ter uma vida melhor- Cansou de sentir ansiedade, angústia, desânimo e sente que uma parte disso é causada pelos hábitos e pensamentos que tem.- Está disposto a aprender a utilizar técnicas simples (mas muito poderosas) para conquistar uma vida melhor - mais feliz e leve.O curso é composto por 7 módulos que contém aulas em vídeo que vão te mostrar as melhores técnicas para criar bem-estar emocional e eliminar as fontes de dor emocional com exemplos de aplicação prática e muitas reflexões positivas para você fazer. Mesmo que decida não fazer o curso agora, leve com você esses conceitos e tente colocar em prática em seu próprio ritmo.BÔNUS INCLUIDOS NO CURSO:Checklist para evitar a autossabotagem Áudio guiado de meditação para aumentar consciência emocionalChecklist: Desafie sua flexibilidade emocionalE-book: Equilíbrio Emocional - como conquistar (70 página).

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