Overview

Curso de Ayurveda (sistema alternativo de salud de la India), en el que conocerás las bases de esta opción de bienestar; Gunas, los 20 atributos de la materia, cuál es tu Prakruti o Prakriti y en base a ello; podrás diseñar tus propios menús y dietas. Aprenderás la importancia de mantener tu mente en buen estado mediante la meditación y cómo tus pensamientos influyen en tu salud de acuerdo al Ayurveda. Podrás hacer cambios en tus hábitos de acuerdo a tu Prakriti y descubrirás opciones de salud de una manera amigable. Lo más importante respecto a éste curso, es el acercamiento que te proporciona hacia tu propio Ser, la persona, individuo que eres, ya que te habilita a reconocerte de forma más intima contigo mismo/misma; ya aparte o libre de la información que hayas recibido por parte de tus padres, de lo que debías Ser; el tipo de alimentos que tu cuerpo y mente realmente necesitan para funcionar de manera más productiva, tú podrás decidir qué cambios estás dispuesta/ dispuesto a realizar poco a poco, a tu propio paso.El test que forma parte de éste curso, te ayudará a entender el tipo de mente y cuerpo que eres y partiendo de ahí, te será más fácil ir modificando tus hábitos sin que esto "duela" tanto; es súper divertido y al mismo tiempo reconfortante cuando te das cuenta el por qué no funcionas como las demás personas, por qué eres tan mental, o por qué te cuesta trabajo recordar las cosas.*El curso incluye manuales, vídeos y audios.

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