Overview

Si estás cansad@ de tratar de poner límites sin éxito, frustrándote por el camino, es hora de cambiar de estrategia. El contenido de este taller te ayudará a trabajar para poder poner límites y empezar a recuperar tu capacidad de protección.Si sientes miedo a hacer daño si pones límites y acabas cediendo, haciéndote sentir que tus necesidades y deseos no son importantes, afectando a tu autoestima.Si sientes que tus necesidades están al final de la lista, te frustras y te preguntas como cuidar tus relaciones sin descuidarte.Si tus intentos de poner límites son fuente de conflictos confirmando tus miedos y frustrándote.Si las dinámicas tóxicas siguen aumentando en el vínculo y cada vez te cuesta más pararlas.Si tu energía se agota, porque estás constantemente adaptándote a lo que otros crees que esperan de ti.¿Te suena? Entonces este taller es para ti.No se trata solo de aprender a decir «no», sino de empezar a priorizarte de una forma diferentes a cómo lo has intentado hasta ahora. En este taller descubrirás por qué te cuesta tanto poner límites y, sobre todo, cómo hacerlo sin sentir que estás fallando o que te van a dejar de querer. Aprenderás a…-Poner límites sin miedo a la reacción de los demás, porque el foco estará en ti.-Dejar de justificar tus intentos de límites y comunicarte con seguridad.-Identificar los bloqueos que te impiden priorizarte.-Cuidar tus relaciones sin traicionarte a ti misma/o.-Construir vínculos más sanos y equilibrados. Es hora de dejar de cargar con más de lo que te corresponde.

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