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Você quer entender como os suplementos podem colaborar a melhorar a sua performance, a sua saúde e o seu bem estar?No curso "Aprenda a finalidade dos principais suplementos", você vai explorar o mundo dos suplementos com uma abordagem prática e baseada em evidências estimulando cada vez mais o aluno a desenvolver uma vida ativa. Este curso é ideal tanto para iniciantes quanto para profissionais da área da saúde e do esporte que desejam aprofundar os seus conhecimentos sobre suplementos. Você aprenderá a identificar as necessidades específicas de cada tipo de suplemento, a entender as suas funções no corpo e a fazer as escolhas corretas para otimizar os seus resultados. Ao longo das aulas, abordaremos os suplementos mais utilizados no mercado tais como: Termogênicos, Pré-treinos, BCAAs, Glutamina, creatina, polivitamínico (vitaminas e minerais) proteínas, Hipercalórico e entre outros. Além disso, você terá acesso a dicas valiosas sobre como combinar suplementos de acordo com o seu objetivo junto a uma alimentação equilibrada de acordo com os nutrientes ingeridos e o estilo de vida saudável. Ao final do curso, você estará preparado para fazer recomendações assertivas, seja para si mesmo, para clientes ou até mesmo atletas profissionais, maximizando os benefícios dos suplementos de maneira segura e eficaz de acordo com os seus resultados.

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