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नमस्कार दोस्तों, मेरा नाम अमित कुमार है (Fitness Coach & Expert) और मेरा कोर्स उन सभी लोगों के लिए है जो Nutrition, Healthy eating और Diet planning के बारे में समझना चाहते हैं इस कोर्स में जो बातें बताई गयी हैं वो सभी साइंस और रिसर्च के अनुसार सही हैं और हमारी सेहत के लिए फायदेमंद भी है चाहे आप अपने आप को फिट करना चाहते हैं या फिर आप दूसरे लोगो को कोचिंग देना चाहते हैं, ये कोर्स आपको Nutrition Expert बना देगा सिर्फ 4+ घंटे की ट्रेनिंग से इस कोर्स में सभी वीडियो बहुत ही आसान भाषा (हिंदी + इंग्लिश) में बनायीं गयी हैं ताकि आप आसानी से समझ सके, चाहे आप ने कभी साइंस को पढ़ा भी ना हो ये कोर्स पूरा करने के बाद आपको एक Certificate of Completion भी मिलेगा कोर्स शुरू करने से पहले एक Preview वीडियो भी आप देख सकते हैं ताकि आप को आईडिया लग जाये की कोर्स में किस तरीके से पढ़ाया गया है कोर्स करने के लिए आपको सिर्फ Health और Fitness के बारे में Passionate होना चाहिए, और कोई भी Minimum Qualification नहीं चाहिए कोर्स का समय: 4+ घंटे की वीडियोकोर्स की जगह: ऑनलाइन कोर्स की भाषा: हिंदी + इंग्लिशतो चलिए जानते हैं की इस कोर्स में क्या क्या पढ़ाया गया है:Module 1: Introduction to Course and Get to Know Your InstructorModule 2: Basics of Nutrition ExplainedModule 3: MacronutrientsWater Explained and Role of Water in your bodyHow much water should you drink every day?Carbohydrates explainedRole of Carbs in your body Does eating carbs make you fat?Types of CarbohydratesFiber ExplainedDigestion of CarbohydratesHow many grams of Carbs should you eat per day?Glycemic Index and Glycemic Load ExplainedFats ExplainedTypes of FatsHow much fats should you consume per day?Keto Diet ExplainedLipids Explained (Cholesterol and Triglycerides)Protein ExplainedTypes of Amino AcidsRole of Protein in your bodyHow much Protein should you consume every day?Is overconsumption of Protein harmful?Module 4: MicronutrientsVitamins ExplainedFat Soluble Vitamins Explained (Vitamin A, D, E, K)Water Soluble Vitamins Explained (Vitamin C and B-Vitamins)Vitamin-Like Nutrients ExplainedMinerals ExplainedMacro-minerals ExplainedTrace Minerals ExplainedAntioxidants ExplainedModule 5: Metabolism TheoryMetabolism Explained (TDEE, BMR, RMR, TEE, TEF, NEAT)Catabolism vs Anabolism Explained Anabolic Steroids ExplainedModule 6: Design your own Diet PlansHow to Create a Diet Plan1500 Calories Indian Diet Plan for Weight Loss3000 Calories Indian Diet Plan for Weight Gain and Muscle Growth1200 Calories Indian Diet Plan for Extreme Weight LossWhat is Vegan Diet and its benefits?Module 7: Supplements TheoryBest Supplements Explained (Whey Protein, Creatine, Caffeine, Omega-3)Supplements Explained (BCAA, Glutamine, Beta Alanine, Citrulline, Fat Burners)Multivitamins ExplainedModule 8: Digestive HealthDigestive System ExplainedGluten Intolerance ExplainedGut Bacteria ExplainedProbiotics vs Prebiotics ExplainedModule 9: Hormonal ManagementHormones ExplainedEnzymes ExplainedTestosterone ExplainedDiabetes ExplainedHow Thyroid leads to Weight Loss and Weight Gain?How to balance Hormones naturally?Inflammation Explained (Acute and Chronic)Premature Aging - Causes and PreventionHow to Boost Immune Systemये कोर्स सिर्फ Fitness Professionals के लिए नहीं है , बल्कि उन सभी लोगो के लिए है जो फिटनेस के बारे में सीखना चाहते है और अपनी भी फिटनेस को बेहतर बनाना चाहते हैं तो आज ही इस कोर्स में अपने आप को Enroll कीजिये और सबसे ज़रूरी बात की इस कोर्स में 30-day 100% money-back guarantee भी है

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