発達障害(ADHD/アスペルガー)が苦手なマルチタスクをせずに働く方法

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Overview

今の社会ではマルチタスクが要求される一方で、ADHDは苦手とされています。なぜなら特にADHDは前頭葉の機能が弱いとされていて、その部分がワーキングメモリ(短期記憶)に密接に関連してるからです。そして短期記憶の容量が少ないと、タスクを覚えていられないので並行で作業することがADHDは苦手なんです。ただここで従来のADHD対策どおりに対処をしようと思っても苦手を克服させようとするだけなので、大抵はうまくいきまん。なぜなら脳の機能の問題だからです。もちろんワーキングメモリを増やす方法もありますがどうしても時間がかかってしまいますし、興味がない場合ADHDの人はそもそもワーキングメモリートレーニングが出来ない場合も多いです。ただADHDでマルチタスクが苦手でも周りから出来てるように思ってもらうにはADHDの隠れた才能を活かす必要があります。講座の中ではADHDと診断された講師自信の経験からその使い方も事例を用いながら説明していきます。

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