Overview

はじめまして、天豆 てんまめ。と申します。私は、外資系企業に勤める傍ら、発達障害に悩む方のカウンセラーとライターをしています。私はADHD当事者ですが数々のADHD対処法を実践して、今は心健やかに日々を幸せに過ごしています。ADHDの特性は家族と一部の親友以外にはクローズドにしています。外資系企業に勤め、ADHDの性質で苦心の日々を長年送る中で、自身がADHDだと診断を受けてから適切な処方と様々な日々の行動習慣の改善によって、2人の息子を大学まで育て上げることができました。今は、私が長年培ってきた実際に成果があったノウハウと実体験をもとに発達障害で悩む方々のカウンセラーをしています。このプログラムは、ＡＤＨＤの方だけではなく、他の発達障害もしくは適応障害やうつに悩む方、ＡＤＨＤのご家族がいる方、上司や部下がＡＤＨＤの方、そして「自分はＡＤＨＤなのではないか？」とグレーゾーンの悩みを持っている方。そんな方々に少しでも役に立つ情報となっています。具体的には、ADHD MASTER PROGRAM PART1　診療・処方編を受講して頂くと以下のような成果が得られます。・自分がADHDではないかと思った時の具体的アクションを理解し、行動ができる。・ADHDと診断が下りていないグレーゾーンの方の行動の指針と判断軸が明確になる。・ADHDが診断された後のADHD診療のプロセスを詳細に理解できる。・ADHD治療薬の効果・副作用を具体的な仕事の場面に合わせて知ることができる。・病院リサーチや医師との診療相談で気をつけるべき点を知ることができる。・ADHDグレーゾーンのもやもやから解放され、取るべきアクションが明確になる。・ADHDの特性を深く理解し、ADHDだとしても必要以上に恐れず、心健やかに日々を送ることができる。・周囲のADHD当事者の気持ち・特性・症状を深く理解し、サポートすることができる。・仕事や人間関係で起きる様々なストレスに対処するストレス耐性を高めることができる。・マインドフルネス瞑想を理解・実践し、ストレスを大幅に軽減することが出来るぜひ、皆さまがADHDの性質を抱えていたとしても、より心健やかに人生を送ることができる。ご自身の性質に悩み、迷って立ち止まるのではなく、一歩ずつ明確な判断基準で行動ができるようになる。そんな一助になるプログラムになっています。

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