Overview

* GLOW UP Yoga: 7 Jours pour Révéler ta Lumière Intérieure*Ce programme a été conçu pour être simple, accessible et puissant.Pas besoin d'être un expert en yoga ni d'avoir des heures devant toi: il suffit de 15 minutes pour commencer à ressentir les bienfaits,et encore plus en l'associant la routine matinale.Pendant 7 jours, tu seras guidé(e)à travers des exercices courts mais ciblés,qui éveilleront chaque partie de ton corpset ravivera ta lumière intérieure.Tu es ici parce quetu as décidé d'allumer une nouvelle flamme en toi ,de réveiller ton énergie intérieure,et de rayonner pleinement dans ton quotidien.Avec cette routine matinale et ces vidéos quotidiennes, TU VAS:• Réveiller ton énergie.• Relâcher les tensions accumulées dans le corps.• Retrouver un sentiment de sérénité et de confiance.• Tu te connectes à toi et et commence à sentir cette lumiereet briller de l'intérieur.Ce programme est une invitation à te recentrer, à prendre soin de TOI,et à découvrir la magie d'un yoga simple mais transformateur.Prêt(e) à révéler la meilleure version de TOI-MEME ?Allons-y ensemble, pas à pas.TU AS TOUT POUR BRILLER!À demain pour ta première routine.Avec lumière et bienveillanceSanka

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