|
via Udemy |
Go to Course: https://www.udemy.com/course/21daystransformation/
Certainly! Here's a detailed review and recommendation for the Coursera course "21daystransformation": --- **Course Title:** 21daystransformation **Overview:** Are you feeling stuck or uncertain about how to make meaningful changes in your life? Do you have a specific change in mind but struggle with where to begin? The "21daystransformation" course offers a structured, practical approach to self-improvement and personal development. It guides you through understanding your true desires, aligning them with your core values, and creating a realistic plan to turn these aspirations into reality. **Course Content & Approach:** This course is designed for anyone seeking clarity and motivation to initiate positive transformations. Over 21 days, you will: - Identify the area of your life that needs change through a detailed questionnaire. - Create an inspiring and specific goal, validated against SMART + 3 criteria, ensuring your target is both achievable and meaningful. - Link your goal with your fundamental values, fostering alignment and intrinsic motivation. - Develop a comprehensive strategy and action plan, including tactics to overcome fears and barriers. - Implement effective methods to build new habits that support your goals. - Understand the sources of your energy and learn how to sustain it. - Grasp the concept of a holistic goal-setting system that promotes stress-free personal growth. **Why This Course Works:** The program emphasizes immediate action, encouraging you to complete it in just 21 days—an achievable timeframe that fosters momentum and confidence. Achieving tangible results early on boosts self-assurance, reduces self-doubt, and enhances motivation. The course's focus on deeply understanding your goals and values ensures your actions are purposeful, increasing the likelihood of lasting change. **Support & Motivation:** Throughout the course, you'll receive ongoing support, keeping you motivated and accountable. The structured plan, combined with internal challenges, helps you stay committed until the finish line. **Recommendation:** If you're ready to make a meaningful change in your life, "21daystransformation" is highly recommended. Its practical, step-by-step methodology is ideal for anyone looking to clarify their goals, build lasting habits, and develop resilience. The course's emphasis on values-driven goal setting and actionable plans makes it a powerful tool for personal growth. **Final Thoughts:** Change is possible, but it requires commitment and the right guidance. This course provides both, along with the support needed to turn your intentions into reality. Starting today can set you on a transformative path to a more fulfilled and purposeful life. --- Would you like me to help craft a short promotional paragraph or a summary for sharing?
Знакома ли вам ситуация, когда вы хотели бы что-то изменить в своей жизни, но не знаете что именно? Либо решение о конкретных изменениях уже назрело, но вам сложно понять с чего начать "новую жизнь"?Мы разработали систему, которая позволит вам понять чего вы хотите, сопоставить ваши желания с глубинными ценностями, найти в себе ресурсы, а затем спланировать и начать действовать. В течение курса вы:Определите сферу жизни, в которой вы желаете изменений. Для этого мы предлагаем пройти анкету.Создадите вдохновляющую и конкретную цель, к которой будете стремиться, проверите ее по критериям SMART + 3, а затем свяжете цель с вашими глубинными ценностямиРазработаете стратегию достижения цели и план действий, а также тактику борьбы с барьерами и страхами, которые сдерживают васНачнете применять эффективные способы создания новых привычекУзнаете откуда берется ваша энергия и как ее поддерживать, чтобы быть приверженными целямУзнаете, как работает цельная система достижения целей и личностного развития без стрессаМы не можем стать теми, кем хотим стать, оставаясь теми, кто мы есть. (Опра Уинфри)Почему наш курс работает?Потому что мы предлагаем пройти его не откладывая за 21 день. 21 день - это короткая дистанция, которая позволяет мобилизоваться и достичь результатовДостигнутые результаты повышают уверенность в себе и снижают синдром самозванки и внутреннего критикаГлубокое понимание цели основанное на ценностях увеличивают фокусировку (мотивацию) и намерение достичь целиСтратегия упакованная в последовательный план и конкретные шаги + внутренний вызов помогут дойти до концаМы окажем вам поддежку во время пути.Помните, что все наши действия и решения, которые мы принимаем сегодня, оказывают влияние на будущее. Чтобы изменить свое будущее, нужно действовать уже сегодня.