セクション1 はじめに・講師からの挨拶セクション2 スピーチ・プレゼンをマスターするメリット①仕事で活躍・出世できる②臨機応変に対応する力が身につく③話す力(トーク力)が身につく④トーク力は恋愛にも生きてくる⑤提案に説得力が出るようになるセクション3 講師紹介と注意点・流れ・講師紹介と受講上の注意・スピーチ・プレゼンをマスターするまでの流れセクション4 スピーチとは何か本質を知る・スピーチの本質とはセクション5 プレゼンテーションとは何か?スピーチとの違い・プレゼンの本質・スピーチとの違いセクション6 行動のゴールと感情のゴールを設定する・2つのゴールとは?またその設定方法セクション7 掲げるテーマを設定しましょう・テーマ設定とは・テーマの設定方法セクション8 スライドを作成してみましょう・スライド作成の重要ポイント6点①文字を一枚のスライドに詰めすぎない②説明の順番はZの法則を活用する③全体の流れは階段方式で④数字やグラフを使いましょう⑤データのつながりを明確にする⑥センタリングは絶対ではないセクション9 スクリプト・原稿を作成しましょう・自己紹介のテクニック・スライドを活かすテクニック4つ①スライドの文字は原稿ではない②結論から話す重要性③KISSの法則④ミニスカートの法則セクション10 実戦練習法・オススメの練習法・タイムスケジュール管理・声の出し方・感情をこめてトークをするセクション11 本番を迎えるにあたって・発表を行うにあたって意識することセクション12 振り返りと改善をしましょう・問題点と事例セクション13 講師綾乃からのメッセージ・最後のメッセージ